Mindfully meditation per Android

Un programma gratuito per Android, di Mindfully Sweden.

Questa app offre esercizi di meditazione e mindfulness gratuiti che puoi utilizzare sul tuo Android.

Gli esercizi in questa app si basano sulle stesse meditazioni che utilizziamo nella nostra vita quotidiana. Ti aiutano a prendere consapevolezza dei tuoi pensieri, sentimenti ed emozioni e ti aiutano a gestire lo stress e l'ansia. Gli esercizi sono facili da seguire ed è facile iniziare.

Troverai oltre 250 meditazioni guidate in svedese, che puoi utilizzare per la tua mente e il tuo corpo. L'app offre anche saggezza e conoscenza gratuite da alcuni dei migliori esperti in Svezia.

L'app è composta da due parti: Meditazione e Conoscenza.